Santé

Les bienfaits de la méditation pleine conscience pour réduire le stress au quotidien

Dans notre monde en perpétuel mouvement, le stress semble devenir un compagnon quotidien presque inévitable. Face à ce fléau moderne, la méditation pleine conscience émerge comme un havre de paix, où l’esprit peut se ressourcer et retrouver son équilibre. Découvrir les vertus de cette pratique ancestrale adaptée aux besoins contemporains pourrait bien être la clé d'une vie plus sereine. Ce billet de blog s'attardera sur les multiples bienfaits de la méditation pleine conscience, en mettant en lumière des techniques simples et accessibles pour réduire le stress et améliorer la qualité de vie.... Lire la suite

Guide pratique pour les voyageurs allergiques

Voyager avec des allergies peut présenter un défi unique. Cependant, avec une planification méticuleuse et la bonne connaissance, cela ne doit pas vous empêcher d'explorer le monde. Dans ce guide pratique pour les voyageurs allergiques, nous partagerons quelques conseils essentiels pour gérer vos allergies tout en profitant de votre aventure de voyage. Préparation avant le départ La préparation d'un voyage pour une personne souffrant d'allergies nécessite une attention particulière. Une consultation médicale avec un spécialiste des allergies est fortement recommandée pour obtenir des "consei... Lire la suite

Extinction de voix que faire : l’extinction de voix c’est quoi ?

Il est sûrement déjà arrivé au moins une fois à l’un d’entre nous de perdre sa voix, d’être incapable d’émettre un seul son en plus d’avoir très mal à la gorge. C’est tout simplement dû à une laryngite et cela se soigne assez facilement et rapidement. Qu’est-ce que la laryngite et comment se soigner ?   Ce qu’il faut savoir sur la laryngite Quand on a plus de voix, c’est-à-dire quand on a une extinction de voix, c’est que l’on a une laryngite. Pour en savoir plus, vous pouvez consultez notre site. Elle survient lorsque le larynx (gorge) s’enflamme et s’irrite. Il est facile d’irriter sa g... Lire la suite

Comment savoir qu’on souffre de Phlegmon et quels sont les traitements envisageables

Le phlegmon amygdalien est une infection gutturale qui se présente sous forme d’abcès. Cette infection peut être douloureuse et peut causer des complications. C’est donc à cet effet que nous vous proposons la présente rédaction, qui vous renseigne sur les symptômes et les solutions médicamenteuses possibles pour soigner le phlegmon. Quelles sont les manifestations du phlegmon amygdalien Le phlegmon amygdalien est une infection de la gorge, comme le fait savoir le présent site. Cette infection est un résultat d’une angine mal traitée et qui se complique. Le phlegmon infecte le muscle constrict... Lire la suite

Cannabis et santé : parlons-en !

Lorsqu’on parle de drogue, tous les esprits sont tournés vers la cannabis qui ne cesse de faire parler d'elle. On remarque que les positions sont partagées sur la question de savoir si la cannabis est bonne ou mauvaise. Il est donc important de lever l'équivoque afin que chacun soit situé sur les effets de la cannabis. Quels sont les bienfaits thérapeutique de la cannabis de nos jours ? Le monde entier évoque le fait que la cannabis nuit quelque peu à la santé, tout en reconnaissant qu’on ne peut écarter ses vertus dans le domaine de la santé. Cliquez sur ce lien pour avoir une longue liste de... Lire la suite

Calculer sa date d’ovulation : Comment faire ?

Pour comprendre le fonctionnement du cycle menstruel, il faut comprendre ce qu’est l’ovulation et la fécondation. Ces deux mots sont incontournables. Retrouvez dans notre article, les explications de la meilleure période afin de concevoir un bébé. Essayez de tomber enceinte ou aussi l’éviter rien qu’en suivant notre guide. Bien calculer sa date d’ovulation Pour mieux comprendre, regardez ici. En effet, plusieurs couples n’arrivent pas à concevoir un enfant puisqu’ils connaissent mal les périodes idéales pour avoir des rapports sexuels. Le cycle féminin commence le premier jour des règles et s’... Lire la suite

Comment lutter contre le stress et l'anxiété en pratiquant l’art-thérapie ?

Le stress est un mal qui touche un grand nombre de personnes. Malheureusement plusieurs taches de la journée favorisent l’amplification de cette maladie. Heureusement nous avons plusieurs méthodes à notre disposition pour lutter ou du moins maîtriser le stress. Parmi celles-ci nous avons l’art-thérapie. Voici quelques informations énoncées pour vous expliquer comment l’art-thérapie lutte contre le stress. Les conséquences du stress La plupart des travailleurs du monde souffrent de stress et d’anxiété. La pression au travail est la cause véritable de ce mal. Retrouver ici-même plusieurs informa... Lire la suite

Comment lutter contre les boutons d’acné ?

Maladie de la peau essentiellement provoquée par une sécrétion surabondante de sébum, l’acné se manifeste surtout par l’apparition sur le corps de boutons noirs, blancs et rouges, de taches noires puis de kystes remplis de pue. Quels sont les comportements qui permettent d’éviter cette maladie ? Comment l’éradiquer efficacement une fois qu’elle est apparue ? Les moyens préventifs de lutte D’origine hormonale, l’acné peut être due à un problème génétique. Si tel est les cas, il est difficile de l’éradiquer totalement. Les moyens préventifs pouvant permettre de réduire les risques d’avoir l’acné... Lire la suite

Les effets du vin sur la santé

Boisson légère et alcoolisée obtenue après fermentation du raisin, le vin est un breuvage dont les consommateurs et admirateurs se comptent en milliards dans le monde. Rouge, blanc, orange ou rosé, le vin est très agréable à consommer. Mais quels sont ses effets sur la santé de l’homme ? Les  bienfaits du vin sur la santé Breuvage consommé et apprécié par une bonne frange de la population mondiale, le vin est une boisson dont les effets bénéfiques sur la santé sont nombreux. Comme le montre ce site consacré à sa promotion, le vin s’il est consommé modérément (1 à 2 verres de 150 ml par jour),... Lire la suite